Marcha Nórdica: Técnica Básica y Beneficios

Descubre cómo transformar tu caminata en un ejercicio completo que activa todo el cuerpo, mejora tu salud cardiovascular y te ayuda a caminar mejor. La marcha nórdica es una actividad accesible, efectiva y perfecta para todas las edades.

Serán 3 sesiones de 1 h de duración y que se realizarán en 3 semanas consecutivas.

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